보이지 않는 강한 힘 "악력" 남성들이라면 학창시절 친구들과 손을 맞잡고 손아귀힘을 비교해본적, 팔씨름을 하며 상대방의 손아귀를 잡아보며 힘의 차이를 느껴본적이 있을 것입니다. 이처럼 손으로 무언가를 꽉 쥘때 생기는 손아귀힘을 "악력"이라고합니다. 이 손아귀힘은 주로 유도선수나 클라이밍 선수들이 강하다고 합니다. 왜냐하면 유도의 경기방식이 상대방의 옷깃을 놓치지 않고 강하고 빠르게 잡아 자빠트리는 방식이고 클라이밍의 경우 강한 손가락 힘으로 조그마한 암벽을 잡고 등반을 해야하기 때문이죠. 그렇지만 악력을 체대시험이나 소방, 경찰 공무원 시험을 목적으로 단련하는 사람은 있어도 헬스장이나 주변에서 순수한 목적의 악력운동을 하는 사람은 많이 보이지 않습니다. 왜냐하면 운동을 해도 딱히 티가나지 않아 소홀히 생각하기때문일 것입니다. 왜 악력.. 더보기 이전 1 다음